Prácticas deportivas y físicas para beneficio de cambios corporales

                                            UNIDAD EDUCATIVA ELOY ALFARO 

NOMBRE : NAHOMY FERNANDEZ 

   

                                                      Prácticas deportivas y físicas para beneficio de cambios corporales

Es una afición que obtiene una vivencia placentera, comunicativa, creativa y social de prácticas corporales. El ejercicio físico implica la realización de movimientos corporales planificados y diseñados específicamente para estar en forma física y gozar de buena salud

• Maneja tu peso.
• Reduce los riesgos a tu salud.
• Fortalece tus huesos y músculos
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• Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
• Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más largAS